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夏天的籃球場永遠是最充滿激情的地方，身體的碰撞擦出熱情的火花。看著在籃球場上奔跑的大哥哥們，你是否也想像他們一樣擁有炫酷的籃球技術(shù)呢？

籃球作為一項受大家歡迎的運動而風靡全球，大家耳熟能詳?shù)谋荣愑蠳BA、CBA等。說起著名的球星，相信小朋友們都能說出姚明、科比的名字來。

想要打籃球首先就要學好基本功，只有基本功足夠扎實，你才能在賽場上闖出自己的一片天地！下面就讓我來帶領(lǐng)大家了解一下籃球運動中的一些常用說法吧！

01

技術(shù)術(shù)語

扣籃：運動員用單手或雙手持球，跳起在空中自上而下直接將球扣進籃圈。

補籃：投籃不中時，運動員跳起在空中將球補進籃內(nèi)。

卡位：進攻人運用腳步動作把防守者擋在自己身后，這種步法叫卡位。

錯位防守：防守人站位在自己所防守的進攻人身側(cè)，阻撓他接球叫錯位防守。

要位：進攻人用身體把防守人擋在身后，占據(jù)有利的接球位置。

蓋帽：進攻人投籃出手時，防守人設(shè)法在空中將球打掉的動作。

補位：當1個防守人失掉正確防守位置時，另一防守人及時補占其正確防守位置。

緊逼防守：貼近進攻人，不斷運用攻擊性防守動作，威脅對方持球的安全或不讓對方接球。

斜插：從邊線向球籃或者向球場中間斜線快跑。

時間差：在投籃時，為躲避對方防守的封蓋，利用空中停留改變投籃出手時間。

籃板球：投籃不中后，雙方運動員爭搶打在籃筐或籃板上籃球的球權(quán)。

擋拆：進攻球員進攻時隊友通過擋拆對方防守球員的形式為持球人擺脫防守。

空接：持球球員把球拋向籃筐，無球球員向籃球的位置跳起，上籃（扣籃）得分。

關(guān)門：鄰近的兩名防守持球者的隊員，向進攻者突破的方向迅速合攏，形成"屏障"，堵住持球進攻者的突破路線。

02

技術(shù)規(guī)則

技術(shù)犯規(guī)：技術(shù)犯規(guī)是指所有不包括與對方隊員接觸的隊員犯規(guī)。

兩次運球：又稱“非法運球”，球員第一次運球結(jié)束后不得再次運球，失去了對球的控制以后只可以投籃、傳球、除非球被另一球員接觸。

帶球撞人：持球隊員推動或移動到防守隊員軀干上的身體接觸，當接觸的瞬間防守隊員已經(jīng)提前站位，則進攻隊員構(gòu)成帶球撞人。

打手犯規(guī)：又稱“非法用手”，在運球或上籃、投籃時防守人員打手，這樣就會被裁判吹其打手犯規(guī)。

走步：又稱“帶球走違例”，是指當隊員在場上持著一個活球，其一腳或雙腳超出規(guī)則所述的限制向任一方向非法移動。

雙方犯規(guī)：雙方犯規(guī)是2名互為對方的隊員大約同時相互發(fā)生侵人犯規(guī)的情況。如發(fā)生雙方犯規(guī)，應給每一犯規(guī)隊員登記一次侵人犯規(guī)，不判給罰球。

03

經(jīng)典動作

后仰跳投：這種射籃技術(shù)在盯防對手較高或彈跳比自己要優(yōu)秀時經(jīng)常會采用。

急停跳投：急停跳投是進攻隊員在行進間運用突然急停擺脫防守隊員后投籃的方法。

夢幻腳步：一個后轉(zhuǎn)身，然后把球好像要傳出去，再拉回到身前做一個投籃的假動作，然后重心腳不動，移動另一只腳向前邁，移動到籃筐上籃。

籃球作為一項全民運動，具有廣泛的群眾基礎(chǔ)，快到樓下的籃球場，和朋友一起快樂運動吧！

編輯 / 小魷魚

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本文就為大家講解到這里，希望對大家有所幫助。