秋天是咳嗽高發季節，入秋后，身邊不少人又開始“咳咳不休”了。為什么

秋天是咳嗽高發季節，入秋后，身邊不少人又開始“咳咳不休”了。為什么一到秋天就容易咳嗽？如何對付煩人的秋咳？廈門市中醫院中醫特色診療部主治醫師謝怡琳說，從中醫角度來看，咳嗽的病因主要分為外感和內傷兩大類，包括溫燥咳嗽、涼燥咳嗽、風燥咳嗽、燥痰咳嗽和陰虛燥咳等常見癥型，不同癥型有不同的治療方法，切忌一藥百治。

病因

溫差大易感冒 燥邪侵入易傷肺

(資料圖片)

古人云:“秋天雨少而主燥。”謝怡琳說，秋令往往與肺氣相應，秋天燥邪從人體口鼻侵入，初起就會出現津氣耗傷的癥狀，而肺比較嬌氣，“喜潤而惡燥”，秋季燥邪傷人最易傷肺。人們常在秋季有口干舌燥、皮膚干癢、咯痰不爽的感覺，這就是燥氣導致的。所以秋天養生，應以養肺為先。

秋季易咳嗽，也與秋季早晚溫差大易發感冒有關。感冒是引起咳嗽、慢性咳嗽的重要原因，特別是有老慢支、哮喘等慢性呼吸系統疾病的患者最易因感冒加重病情。此外，炎熱的夏季剛過，若夏季不注重養護，過食寒涼之品，則易傷陽氣。正氣尚未復原，又進入秋燥時節，燥邪更易趁虛傷肺，引發咳嗽。

廈門瑞來春中醫門診部主任周繼政說，秋季咳嗽不僅僅多見于兒童，成人當中也不少，俗話說“秋季到，十人八咳”。需要注意的是，秋天還容易發生過敏性咳嗽等癥狀，導致咳嗽變異性哮喘、支氣管哮喘的發生，引起類似于支氣管炎感染的癥狀，主要以干咳、胸悶、氣短為主。

分析

秋咳分為五種 可根據體質區分

秋咳類別應該如何區分？謝怡琳介紹，秋咳類別通常分為五種，可根據患病時間、咳痰類型、癥狀和自身體質來進行甄別。

1.溫燥咳嗽:一般發生在初秋，由夏入秋，余熱未消，燥熱漸升，溫燥之邪傷肺。多表現為咳嗽少痰或黃痰，咽干口苦或初起見發熱、微惡風、鼻塞、咽痛等。多見熱性體質者。

2.涼燥咳嗽:一般發生在晚秋入冬，陽氣漸退，寒氣愈盛，涼燥之邪傷肺。多表現為干咳或少痰色白，咽干鼻燥，口渴不甚，或惡寒怕風、鼻塞流涕等。多見于寒性體質者。

3.風燥咳嗽:秋季氣溫漸降，風燥之邪傷肺。多表現為干咳或少痰，鼻燥咽癢咽干，多為陣陣咳嗽、或溫差大時或環境相關性咳嗽，常伴有噴嚏、流涕、惡風等。多見于過敏體質者。

4.燥痰咳嗽:多表現為痰白黏稠，或難咯出，或兼見面白無華、困倦乏力、納少腹脹、咳嗽喘促等。多見于肺脾腎虛體質者。

5.陰虛燥咳:平素陰血不足或陰虛內熱者，更易感受溫燥之邪而咳嗽。多表現為干咳無痰或少痰，常伴眼目干澀、咽干口渴、飲不解渴、五心煩熱、失眠盜汗等。多見于肝腎陰虛體質者。

防治

切忌一藥百治 盲目止咳不可取

謝怡琳提醒，防治秋咳首先要注意及早治療，很多人覺得咳嗽是小病，扛一扛就過去了。其實，咳嗽發生的起始若得不到及時有效治療，很容易導致咳嗽遷延難愈，影響睡眠和生活質量，甚至可能導致慢性支氣管炎。

此外，抗生素也要慎用。許多患者是感冒后導致慢性咳嗽，第一反應就是抗生素消炎。需要注意的是，感冒不一定都是細菌感染導致的，近些年病毒感冒也比較多見。濫用抗生素非但不能改善癥狀，反而會引起耐藥。只有血象白細胞增高，才可在醫生的指導下選用合適的抗生素。

咳嗽也忌一藥百治。有些人對既往某種有效藥“情有獨鐘”。需要注意的是，引起咳嗽的原因是多方面的，如果證型不對，無法達到止咳的療效。例如人們喜歡的川貝止咳露和強力枇杷露，兩者的性質均偏寒，不適合寒性咳嗽。

咳嗽往往影響生活休息和工作，特別是夜間咳嗽，于是，“止咳”成為不少咳嗽患者的治療目的。謝怡琳說，一些痰多黏稠、不易咳出的患者，常常盲目用一些中樞鎮咳（如可待因），雖然鎮咳效果較好，但如果長期使用反而會壞事，讓痰液更加無法咳出，細菌病毒在肺部不斷繁殖，會導致病情加重。

調理

推薦四道藥膳 可多食柔潤食物

謝怡琳說，秋咳患者應加強飲食調護，注意食補養肺。可以適當進食一些養陰生津之品，如百合、蜂蜜、梨、藕、燕窩、蓮子、銀耳、葡萄及各種新鮮蔬菜等柔潤食物，少吃辛辣燥熱之品。下面四道藥膳可居家調理服用。

1.貝母冰糖汁:川貝母10克研末，冰糖20克同放碗內，加水150毫升，隔水燉煮20分鐘即可。早晚各服1次，連服3～5天。適合咳嗽少痰或黃痰、咽干口苦溫燥咳嗽患者。

2.杏仁橘皮茶:杏仁10枚打碎，橘皮10克，生姜3片，熬水代茶飲。早晚各服1次，連服3～5天。適合咽干、惡寒、怕風的涼燥咳嗽患者。

3.玄參麥冬粥:玄參、麥冬各30克，煎湯取汁備用，以粳米50克煮粥，熟后兌入藥汁令沸，調蜂蜜食用，每日1次。適合痰少咽干的風燥咳嗽患者。

4.白蘿卜陳皮湯:白蘿卜250克，加適量水及陳皮3～5克，先將蘿卜煮熟，放入少量蔥白、生姜，再煮3～5分鐘，蘿卜和湯一起吃。此方適合咳嗽痰多、痰白而稀的患者。